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和谐的性生活除了满足人们对性的需求外,对我们还有什么好处呢?我们又该如何维护好性生活的和谐呢?   先让我们来看一下,和

這就是我們未來的生活,你覺得能實現嗎?我想很快!消費
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 和谐的性生活除了满足人们对性的需求外,对我们还有什么好处呢?我们又该如何维护好性生活的和谐呢?
  先让我们来看一下,和谐的性生活对人们有诸多好处。国内外专家均发现,美满和谐的性生活对健康有益,是增加生活幸福感,促进身心健康的重要内容之一,长期拥有美满性爱,可以减少生活上的压力,可以使你看起来更年轻健康,还可以延长寿命。具体讲有如下益处:
  减轻压力,舒缓紧张
  据一位国外的人类性爱研究专家指出,在进行性爱的过程之中,人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这种反应甚至可以维持数小时之久。
  帮助入睡,有利睡眠
  性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎,引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张,并在事后回复松弛,这个过程很明显地有助于休息和睡眠。
  促进代谢,保持青春
  英国的一项研究显示:假如你不使用你的性器官,那么它会倾向于退化。性生活可提高阴道的润滑程度,并且滋润阴道。延缓衰老,保持青春。
  提高自信,彰显魅力
  有着和谐的性生活,能表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力,能提高你的自信心,提升自身魅力。
  改变外观,凸显优点
  性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生,这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度,使它看起来明亮透彻一些,人亦漂亮一些。所以,性爱亦有“一流美容师”的称号。
  增进感情,有益亲密
  和谐的性生活有益于增进夫妻间包括情绪上和肉体上的亲密感。当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时,你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方进行沟通,从而更显恩爱。
  有助健康,帮助延寿
  性爱可提高你的心跳率和血压,假如你有激烈的运动,可对心血管系统达到良好的运动量。偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法。有研究显示,婚姻美满的夫妻较单身和离婚的更长寿,而美满婚姻与和谐性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上,做爱有益健康。
  平时,需要注意些什么呢?
  生殖器官要保持清洁 不论男女都要注意保持外生殖器官的清洁。除定期洗澡外,还要注意经常用温水清洁外生殖器,每次性生活前后,要各自清洗一次。这样,男子可预防包皮炎,龟头炎女子可预防生殖器官炎症和泌尿系统感染。性交完毕,男女方都应立即排尿一次,有利于将性交时排入膀胱内的细菌排出来,可减少感染机会。
  性生活次数要适当 防止过频,以免影响健康。新婚期,性欲较旺盛,性要求也比较迫切,应特别注意节制。健康的青年男女,婚后早期每周有3次性生活不算多,但体质较差的人,性生活的间隔需长一些,次数也要少一些。究竟间隔多长时间合适?要看夫妇两人的情绪、年龄、体质、精神、心理状态。感情以及疲劳程度等因素。一般说,以性生活后不感到困倦疲乏,不影响工作学习为原则。
  过度劳累不宜性生活
  在双方或一方感到劳累时,要适当休息,让精神和体力得到恢复。这期间进行性生活是不适当的。男性在劳累时勉强过性生活,不但性快感减弱,性交后疲劳加重,次日出现头痛、头晕、注意力涣散,工作无干劲,腰酸腿重,易出现早泄、阳痿等。
  月经期要禁止性生活
  女性每月行经一般为 3~5天,长者可达6~7天,经期子宫内膜剥脱,于官腔有新鲜创面,易引起生殖器官感染发炎。不仅如此,月经期盆腔充血,又可使月经量增多,经期延长。经期引起生殖器官炎症(子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等),既损害健康又影响日后的性生活,甚至有的人因输卵管发炎堵塞而造成终生不育。男子也会由于性交感染引起尿道炎、膀胱炎,而发生尿频、尿急等症状。
  妊娠期要慎行性生活
  在妊娠初的3个月里,会由于性生活的刺激引起子宫收缩,造成女子腹痛、流血,甚至流产,所以,要慎行性生活。妊娠末3个月,也应避免。
  产褥期不应有性生活
  女性产后康复即产褥期,大约需要6~7周。此时,产妇身体抵抗力较差,加上产后子宫内胎盘剥离后留下创面,更容易得病,因此,产褥期应注意休息,期间不能有性生活,避免引起产道发炎或妨碍会阴、阴道伤口的愈合
  哺乳期宜节制性生活
  由于哺乳期女性的要求较少,同时,其主要精力在日夜照顾孩子,劳累疲乏,性欲减退,要节制性生活。女性生殖器由于哺乳而处于暂时萎缩状态。阴道壁较为脆弱,性交可能造成组织裂伤,而引起出血、感染。故男方应避免粗暴动作,节制性生活。
  酒后避免性生活
  酒后,由于受到酒精的作用,不论男女,性欲都会不同程度的处于旺盛状态,就会出现纵欲的情况,极不利于身体健康,而且,经常如此,会诱发性功能障碍。所以,酒后尽量避免性生活。
  人的一生离不开性,“性福”是夫妻双方一直追求的。虽然不同年龄段,对性的认识、体验会有区别,但和谐的性生活对健康是十分有益的。而长期的性压抑,对人的生理、心理发展都会产生消极影响,直至损害身心健康。所以,不论男女,不管处于成年后的何种年龄段,都要用心呵护彼此,维护好性生活,增进身体健康,促进家庭和谐,享受幸福生活!
有兼職的飯局小姐工作嗎?人不成熟的第一個特徵:就是立即要回報他不懂得只有春天播種,秋天才會收穫。
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